Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Россиян предупредили о вреде малины

малина
Врачи считают, что не следует злоупотреблять ягодой

МОСКВА, 22 июня, ФедералПресс. Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, сколько малины в день может есть здоровый человек и кому противопоказана эта ягода.

«Лучше отказаться от малины в случае обострения болезней желудочно-кишечного тракта – гастрита и язвы – или проблем с почками: ягода может их излишне нагружать, поскольку является мочегонной», – цитирует врача РИА Новости.

По словам Кораблевой, малина является сильным аллергеном, поэтому ее также не следует употреблять в больших количествах тем, у кого присутствует аллергия на другую ягоду, например, клубнику. Для здорового человека норма – до 400 граммов ягоды в день. Врач также отметила, что малина повышает аппетит, поэтому тем, кто сидит на диете, следует есть ее, например, с йогуртом или мягким творогом.

Ранее «ФедералПресс» писал о том, что россиян предостерегли от употребления творога с другими продуктами.

Фото: pxhere.com

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе новостей дня.
Теги
здоровье
Версия для печати