МОСКВА, 23 июня, ФедералПресс. Во многих городах России не прекращается жара. Люди прячутся в тени и скупают вентиляторы. Специалисты из разных сфер рассказали СМИ, как защититься от ультрафиолета.
«Прямое облучение солнцем может очень плохо сказаться на состоянии волос», – говорит эксперт по волосам Шарлотт Менса.
Для того чтобы избежать вредного воздействия солнечных лучей на волосы, нужно пользоваться увлажняющим шампунем. Он остановит процесс обезвоживания. Раз в неделю обязательно накладывать на волосы питательную маску.
Лучше избегатьиспользования любых плоек и щипцов для выпрямления. Даже от фена лучше отказаться: волосы становятся слишком сухими и ломкими.
Во времясолнечных ванн волосы нужно прикрывать головным убором.
Instagram / @charlottemensah
От жары страдает и кожа. Для ее защиты нужно использовать средства, в составе которых есть алоэ вера, говорит Vogue доктор Барбара Штурм. Алоэ вера охлаждает кожу и насыщает ее питательными веществами.
Также в холодильнике нужно хранить гиалуроновую сыворотку. Наносить ее стоит с утра или после долгого пребывания на жаре. Кожа освежается и увлажняется. Не стоит забывать и про SPF-средства.
Но главная проблема в жару – сон. Иногда в квартире так душно, что спать просто невозможно. Специалист по вопросам сна доктор Шелби Харрис говорит, что летом температурные нормы нашего тела во сне сбиваются.
Instagram / @isabelleschroeder
Самый простой способ – купить кондиционер или вентилятор. В крайнем случае нужно открывать окна, чтобы воздух циркулировал по комнате. А вот днем их лучше держать закрытыми и закрывать шторами. Так вы защитите пространство от жарких лучей.
Ранее косметолог говорил, как правильно умываться и не навредить коже. «ФедералПресс» публиковал советы специалиста.
Фото: face to face/Instagram/globallookpress.com