МОСКВА, 25 февраля, ФедералПресс. Происходящее на Украине вызывает беспокойство у россиян. Психолог Ольга Варегина рассказала, как справиться с паникой и чувством беспокойства.
«Если происходящее в ЛНР, ДНР, Украине, России вызывает у вас панику, страх в различных его проявлениях, тревогу, то помните, вы не одиноки. Бывают трагедии личного характера, с которыми мы остаемся один на один. Сейчас, поговорив с близкими, коллегами и друзьями, вы поймете, что не одиноки и многие разделяют ваши опасения», – пояснила эксперт.
По ее словам, если человек испытывает растерянность, то необходимо взять ответственность за себя и свое психическое состояние. Ведь если «почва ушла» из-под ног, то человек сам может помочь себе, сохранить чувство мира у себя в душе, пишет «Тульская служба новостей».
Ранее сообщалось, 24 февраля 2022 года на Украине началась спецоперация. Президент Владимир Зеленский принял решение разорвать дипломатические отношения с РФ.
Фото: imagebroker/Birgit Koch / imagebroker.net / globallookpress.com