МОСКВА, 24 марта, ФедералПресс. Врач педиатр-иммунолог и ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канале Андрей Продеус объяснил, какие опасные последствия могут возникнуть при недосыпе.
«Сон влияет на иммунитет на клеточном уровне. Недостаток сна истощает иммунную систему», – отметил врач.
Продеус подчеркнул: если человек постоянно ложится спать поздно и не успевает отдохнуть за ночь, он создает для своего организма стресс, который может со временем перерасти в хронический. В этом состоянии кортизол, гормон стресса, угнетает выработку и активность иммунных клеток, необходимых для борьбы с патогенами и уничтожения поврежденных клеток, в том числе и раковых.
Ранее кандидат медицинских наук Алексей Печетов рассказал россиянам, какие вредные привычки могут привести в группу риска развития проблем с легкими. Его слова передает Lenta.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева