МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Неправильно подобранный напиток может усилить жажду, говорит врач-диетолог Елена Соломатина. Она рассказала, чем можно утолить сильное желание пить в жаркие дни.
«Лучше всего утолять жажду обычной столовой водой с умеренной степенью присутствия минералов», – сказал врач.
По словам Елены Соломатиной, во время жажды лучше не пить сладкие напитки, так как сахар спровоцирует еще большее желание. Утолить его поможет обычная питьевая вода. Что касается сладких газировок, их диетолог никому не рекомендует. Газы раздражают стенки кишечника, за счет чего сахар всасывается намного быстрее. Впоследствии это приводит к проблемам со здоровьем, пишет News.ru.
Ранее «ФедералПресс» писал, вреден ли квас по мнению диетолога. Специалист предупредил о том, что нужно различать настоящий квас от напитка под таким названием, поскольку их польза и вред отличаются.
Фото: Freepik.com