МОСКВА, 9 октября, ФедералПресс. Приготовление блюд сейчас нельзя представить без добавления приправ. Специи делают еду вкуснее и ароматнее, а некоторые еще и положительно влияют на здоровье. Диетолог Дивья Гопал назвала пять полезных специй, которые снижают артериальное давление и способствуют улучшению самочувствия.
Среди полезных приправ врач выделила базилик и чеснок. Антиоксиданты, которые содержат эти приправы, расслабляют кровеносные сосуды и снижают давление. А эвгенол, которые есть в базилике, является блокатором кальциевых каналов в организме.
Помимо чеснока и базилика Гопал перечислила имбирь, корицу и кардамон. Они положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, чем помогают контролировать давление, сообщает «ФАН».
Ранее «ФедералПресс» писал о том, почему в пожилом возрасте стоит вести активную интимную жизнь.
Фото: Maksim Konstantinov / Global Look Press / globallookpress.com