МОСКВА, 18 ноября, ФедералПресс. Искусно сформулированная просьба часто скрывает попытку манипуляции. Как понять, что вами пытаются манипулировать, подробно рассказала психолог Наталья Наумова.
«Лучший способ распознать манипуляцию – внимательно прислушаться к своим чувствам. Честно оценив свои эмоции, человек сможет понять, на самом ли деле он хочет помочь другому или его вынудили», – отметила психолог.
По словам Наумовой, если у человека присутствует личное желание помочь другому, то это не манипуляция. Психолог отмечает, что жерва манипуляции часто сталкивается с чувством несправедливости, однако не может возразить манипулятору и что-то делает в ущерб себе.
«Человеку может быть страшно возразить, есть страх и стыд, чувство вины. Негативные чувства поглощают и заставляют выполнить поручение без личной заинтересованности. Это такое эмоциональное рабство», – подчеркнула эксперт.
Исполнение просьбы манипулятора в ущерб своим желаниям не принесет удовлетворения. Такой формат взаимодействия неприемлем, и манипуляции необходимо пресечь, сказав человеку «нет», передает РИАМО.
Ранее психолог Ирина Леонова перечислила распространенные ошибки в отношениях родителей и детей. Первая из них – раннее перекладывание ответственности взрослого на ребенка.
Фото: freepik.com