МОСКВА, 13 декабря, ФедералПресс. Людям, которые страдают гипертонией, диетолог Елена Соломатина рекомендует не налегать на жирную и соленую пищу. Врач перечислила блюда, от которых стоит отказаться.
Гипертоникам советуют отказаться от салата оливье с колбасой и майонезом, так как эти продукты могут повысить давление. Вместо них в блюдо можно добавить отварное куриное мясо и нежирный йогурт, например, греческий.
Диетолог Елена Соломатина отметила, что давление может повысить даже сыр, в особенности пармезан, отличающийся большим количеством соли в составе.
Также стоит отказаться от салата сельдь под шубой, если в него добавлена слишком соленая рыба. Чтобы снизить последствия, нужно выбирать малосольную селедку, а вместо майонеза использовать менее жирный, но полезный аналог, в том числе сметану, отметила врач в разговоре с «Москвой 24».
Ранее врач предостерег россиян от бесконтрольного приема обезболивающих средств. По его словам, они способны вызвать аллергию, гастрит и язву желудка, а также инфаркт и инсульт, передает «Федеральное агентство новостей».
Фото: Nikolay Gyngazov/Russian Look/globallookpress.com