Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Как бороться с негативными установками родителей: ответ психолога

Дети
Важно делать акцент на позитивных сторонах

МОСКВА, 3 января, ФедералПресс. В детстве родители неосознанно закладывают в своих детей определенные установки. Некоторые из них помогают в жизни, а некоторые – мешают. Психолог Людмила Суздальцева рассказала, что делать с негативными родительскими установками.

«Я против того, чтобы ломать установки. Это такая установка, которая в любом случае помогла с чем-то справиться, выжить», – считает психолог.

Суздальцева говорит, что необходимо обращать внимание не на негативные стороны, а на позитивные. Важно подчеркивать плюсы и думать, как их можно улучшить.

Существуют аффирмации Луизы Хей, с помощью которых можно себя подбадривать и хвалить. Хей разработала множество позитивных установок, которые помогут не думать о плохом.

«Мне в свое время понравилась установка: «я люблю и одобряю себя, я замечательная личность». Это никому не делает хуже, не обижает, не унижает, а только поддерживает», – считает психолог.

Важно говорить эти слова как можно чаще, и со временем вы начнете верить в них, сообщает «ФАН».

Ранее «ФедералПресс» писал о том, как влиться в рабочий режим после праздников без ущерба для себя.

Фото: Elena Mayorova / Global Look Press / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.