МОСКВА, 15 января, ФедералПресс. Рассчитать свою продолжительность жизни позволит тест, разработанный бразильскими учеными. Его выполнение занимает не более 5 минут.
В ходе прохождения теста, который приводит издание PubMed, необходимо опуститься на корточки без использования рук и опоры, при этом важно держать пятки прижатыми к полу. Далее в таком положении необходимо просидеть 10–15 секунд. После этого нужно встать на ноги, также не задействуя руки.
Если тест кажется слишком простым, то садиться предлагается на скрещенные ноги. Если и этот вариант дается легко, то координация и состояние опорно-двигательного аппарата в порядке. Ученые отмечают, что у людей с хорошими координацией и опорно-двигательным аппаратом риск смерти снижен в 5–6 раз.
Результат, при котором удалось выполнить только первую часть теста, тоже является хорошим. Важно учесть, что повлиять на результат может отсутствие сноровки, которая не позволяет присесть, скрестив ноги, и затем встать.
Ранее «ФедералПресс» писал, какие продукты несовместимы с приемом лекарственных средств.
Фото: © Nikolay Gyngazov / Global Look Press / globallookpress.com