МОСКВА, 18 января, ФедералПресс. Елку после Нового года важно вовремя не только наряжать, но и убирать. Клинический психолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Кристина Ивкова рассказала, почему не стоит оставлять ее до весны.
«Оптимальным считается период с 14 января (старый Новый год) по 19 января (Крещение). С точки зрения психологии человеку легче адаптироваться к изменяющимся условиям из состояния стабильности и предсказуемости. Поэтому важно убрать новогоднюю тематику вовремя», – сказала эксперт.
Кристина Ивкова отметила, что последствиями неубранной вовремя новогодней елки для психики могут стать повышенная тревожность из-за мыслей об уборке, ощущение незавершенности эмоционально заряженного события, ложные иллюзии о каникулах и даже саботирование рабочих задач.
По словам специалиста, люди сами создают себе настроение. Когда человек сознательно завершает цикл продолжительного празднования, ему становится легче войти в повседневную жизнь, подчеркнула Ивкова.
Психолог посоветовала назначить точную дату по уборке новогодней елки, украшений и украсить квартиру другими стильными элементами, передает Life.ru.
Ранее «Телеканал 360» писал о том, как преодолеть постпраздничную депрессию.
Фото: Maksim Konstantinov / Global Look Press / globallookpress.com