МОСКВА 31 января, ФедералПресс. Состояние гиподинамии, характеризующееся серьезной недостаточностью физической активности, бывает спровоцировано разными факторами. Конечно, человек может просто устать от нагрузок. Ему становится лень двигаться, и тогда диванный отдых – то, что действительно необходимо для восстановления сил. Но малоподвижность зачастую проявляется и из-за условий, при которых многие психические процессы не получают должного развития. Корень этой причины кроется в детстве. Подробнее о том, почему люди не хотят двигаться, рассказала в беседе с «ФедералПресс» психолог Лариса Выжва.
«Стоит обратить внимание на то, как человека воспитывали. Часто можно наблюдать заорганизованность ребенка. То есть его с раннего возраста начинают накачивать, напичкивать всем подряд: развивалки, кружки, спорт, учеба, продленка и так далее. Напряжение накапливается до такой степени, что многие хотят где-нибудь лечь, сесть в угол, чтобы их никто не трогал», – пояснила эксперт.
Когда дети вырываются из-под давления родительского «образовательного» процесса, единственное, что они хотят, – осуществить детскую мечту – залечь, дополнила Выжва.
Второй момент – ребенок наряду с заорганизованностью бывает завален благами. Некоторых детей родители освобождают от нормальной спонтанной деятельности. Они скупают им разные игрушки, всевозможно развлекают, устраивают различные культурные походы, поездки и так далее. В итоге получается так, что дети просто не знают, что им делать одним, не умеют занимать себя самостоятельно.
«Когда ребенка заваливают благами, преподносят все на блюдце с голубой каемочкой, у него не формируется серьезная психическая структура – желание. В конце концов мы получаем такого человека, который не знает, чего он хочет, не умеет хотеть, не умеет себя занимать. У него отсутствует вектор, который куда-то его направляет. И что ему остается делать? Валяться неподвижно и тупить», – заключила психолог.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, как справиться с выгоранием на работе. Психолог Выжва объяснила, как правильно распознать его первопричину и не допустить рецидива после улучшения состояния.
Фото: freepik.com