МОСКВА, 16 июня, ФедералПресс. Соблюдение здорового образа жизни может снизить риски развития рака. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале Cancer.
«Рекомендации включают поддержание здоровой массы тела, регулярную физическую активность, отказ от курения, ограничение потребления алкоголя, фастфуда, красного мяса и сахара», – отмечают эксперты.
При этом каждое дополнительное увеличение на 1 балл в анкете, оценивающей соблюдение этих рекомендаций, приводит к снижению риска на 8 % и более.
Отмечается, что физическая активность необходима для профилактики рака. Регулярные прогулки способны укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ в организме. Также стоит обратить внимание на рацион и употреблять больше овощей и фруктов, пишет «Газета.ру».
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что хирург назвал утренний симптом опасного заболевания. Выяснилось, что речь идет о кашле.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева