МОСКВА, 28 июня, ФедералПресс. Многие уверены, что подхватить простуду летом довольно сложно. Однако даже самый теплый дождь может спровоцировать переохлаждение организма. Как сохранить иммунитет в норме и избежать болезней, рассказала «ФедералПресс» терапевт клиники «УГМК-Здоровье» Ольга Мамаева.
«Всегда нужно одеваться по погоде – прохладным летом необходимо обязательно сохранять ноги в тепле, как и в любое время года. Это будет способствовать большему комфорту и сохранению иммунитета», – сказала врач.
Если человек попал под дождь, то, придя домой, он должен в первую очередь согреться под теплым душем, отметила Мамаева. Будучи промокшим, также следует избегать помещений с кондиционированием и не стоять на ветру, чтобы не спровоцировать переохлаждение организма.
«После душа уместно переодеться в сухую одежду и выпить чашку горячего чая», – заключила терапевт.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, какие продукты чаще всего провоцируют ангину.
Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press / globallookpress.com