МОСКВА, 29 июня, ФедералПресс. Члены одной семьи чаще всего ездят в отпуск вместе, чтобы сблизиться, добавить гармонии в отношения. Но бывает, что людям лучше на какое-то время, наоборот, прервать связь, чтобы эмоционально восстановиться. Как правильно настроить близких на то, что на отдых каждый отправится отдельно, рассказала «ФедералПресс» психолог Наталья Наумова.
«Сообщить семье о том, что хочется отдохнуть самостоятельно, необходимо в мягкой форме, позволить остальным членам согласиться. Важно говорить о своих переживаниях, потребностях и ни в коем случае не обесценивать чувства близких. Нужно время, чтобы они осмыслили, зачем нужен раздельный отдых», – объяснила психолог.
Наумова также отметила плюсы раздельного отдыха. По ее словам, такая пауза особенно помогает в сложных отношениях, где пары конфликтуют, где много недопонимания. Если люди перезагрузятся по отдельности, потом они смогут посмотреть друг на друга новыми глазами, найти в себе силы выстроить более позитивное общение.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, какой отдых помогает эмоционально перезагрузиться. Психолог назвала варианты для людей как с физическим трудом, так и умственным.
Фото: Michael Weber / imagebroker.com / globallookpress.com