Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Ученые назвали диету, снижающую смертность от любых заболеваний

Фрукты
Специалисты назвали полезную диету

МОСКВА, 24 июля, ФедералПресс. Ученые из Гарвардского университета выяснили, что у людей, которые придерживались более экологичной диеты, вероятность умереть гораздо ниже, чем у тех, кто ест все подряд.

«Здоровая и экологичная диета снижает риск смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний на 15 %, от нейродегенеративных заболеваний – на 20 %, а от респираторных – на 50 %», – говорится в сообщении экспертов.

Полезными как для здоровья, так и для окружающей среды ученые признали цельнозерновые продукты, фрукты, некрахмалистые овощи, орехи и ненасыщенные масла. Вредными же признаны яйца и красное переработанное мясо, пишет «Газета.ру».

Ранее «ФедералПресс» сообщал, что врач объяснила, почему стоит отказаться от куриного мяса.

Фото: Komsomolskaya Pravda / Global Look Press / globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Версия для печати