МОСКВА, 17 августа, ФедералПресс. Согласно эпидемиологическим исследованиям ученых, имеющие высшее образование люди живут дольше и боль переносят легче. Об этом рассказал профессор кафедры болезней старения ФДПО РНИМУ им. Н. И. Пирогова, гериатр Антон Наумов.
«К мозгу нужно относиться, как к мышце: если его тренировать, он становится крепким», – объяснил гериатр.
Как объяснил Антон Наумов, умственная активность полезна для долголетия и здоровья тем, что сохраняет продуктивность и ясность ума.
При этом не страшно, если высшего образования нет. Самое главное – напрягать мозг. Делать это можно, слушая музыку, интересуясь искусством, читая литературные произведения – чем они сложнее, тем лучше. Также полезно решать кроссворды или задачи, передает Lenta.ru.
Ранее «ФедералПресс» писал, ученые из Кембриджского университета раскрыли секрет долголетия.
Фото: unsplash.com.