МОСКВА, 27 сентября, ФедералПресс. Врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов призвал россиян не злоупотреблять овощами. По его словам, чрезмерная любовь к ним может стать причиной проблем со здоровьем.
«Кроме минералов, витаминов, углеводов, белков и растительных жиров, овощи содержат в своем составе необходимые для нашего пищеварения растительные волокна, которые выполнят функцию стабилизации в формировании нашего микробиома и стимулируют кишечник для его правильной работы», – отметил специалист.
Однако овощи пойдут на пользу далеко не всем. Владимир Неронов напомнил, что с осторожностью нужно есть овощи людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это связано с тем, что им может быть тяжело переварить некоторые овощи. Также от овощной диеты стоит воздержаться россиянам с аллергией на те или иные овощи.
Кроме того, об осторожности стоит помнить и людям, имеющим хронические заболевания пищеварительной системы. Им следует помнить, что употребление в большом количестве овощей в сыром виде неизбежно спровоцирует обострение имеющихся проблем. Помимо этого, они могут вызвать вздутие и нарушение работы желудка, передает РИАМО.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что гастроэнтеролог перечислил основные отличия пищевого отравления от переедания.
Фото: unsplash.com