МОСКВА, 11 октября, ФедералПресс. Употребление яиц помогает нормализовать уровень холестерина и продлевает жизнь. К таким выводам пришли эксперты американского Университета Коннектикута, сообщает The Journal of Nutrition.
«Куриные яйца защищают от атеросклероза», – говорится в сообщении.
В исследовании приняли участие люди в возрасте от 18 до 30 лет. Две недели они каждый день съедали по три куриных яйца. Результатом эксперимента стал неожиданный вывод: употребление яиц способствует нормализации уровня холестерина в крови. А нормальный холестерин предотвращает развитие атеросклероза.
Кроме того, у людей, которые ели яйца, увеличилось содержание антиоксидантов и противовоспалительных молекул.
Ученые отметили, что такой эффект от употребления яиц, скорее всего, может появиться только у молодых людей. Однако это удобный и простой способ продлить жизнь, сообщает «Российская газета».
Ранее «ФедералПресс» писал, что врачи назвали две каши для снижения уровня холестерина в крови.
Фото: unsplash.com