МОСКВА, 23 октября, ФедералПресс. В сезон простудных заболеваний следует пить витаминные напитки, чтобы укрепить иммунитет и избежать ОРВИ. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре.
«Сезон простудных заболеваний в разгаре. Кашель, боль в горле, температура – не самые приятные спутники. Чтобы укрепить иммунитет и избежать ОРВИ, нужно запастись витаминами: А, B, Е, D и, конечно, С, наиболее важным нутриентом в осенне-зимний период», – пишет ведомство в телеграм-канале.
Роспотребнадзор рекомендовал несколько «витаминных» напитков. Это облепиховый чай с имбирем, компот из черной смородины, чай с кедровыми орехами, клюквенный пунш, компот из фейхоа и айвы, узвар из сухофруктов с чабрецом и медом, а также чай с калиной и лимоном.
Как ранее сообщал «ФедералПресс», врач Диляра Лебедева рассказала, что не всем пациентам следует принимать йод. Препарат противопоказан при некоторых заболеваниях.
Фото: unsplash.com