МОСКВА, 14 ноября, ФедералПресс. Вафли, карамель и батончики являются самыми вредными сладостями. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
«Леденцы, вафли, батончики, которые не содержат много шоколада, а наоборот, в них большое количество ароматизаторов, сахара. Например, в вафлях много трансжиров, а в леденцах или карамели – сплошной сахар», – пояснила эксперт.
По ее словам, транжиры и сахар разрушают клеточные мембраны. В результате этого происходит засахаривание белка, и он уже не может выполнять свои функции. Страдает сердечно-сосудистая система: повышается уровень холестерина, образуются бляшки, дальше инсульты и инфаркты.
Соломатина рекомендовала заменить привычные сладости на полезные. К примеру, отдавать предпочтение пастиле, зефиру, натуральному мармеладу, пишет «Москва 24».
Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врач Пивоварова объяснила, как избежать сахарного диабета.
Фото: unsplash.com