Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Стало известно, что едят на завтрак долгожители

Долгожитель
Завтрак играет решающую роль в продолжительности жизни

МОСКВА, 8 декабря, ФедералПресс. Исследователь долголетия Дэн Бюттнер выявил, что утреннее питание играет решающую роль в продолжительности жизни. Он раскрыл, чем обычно завтракают долгожители.

«Столетние долгожители предпочитают начинать день с кукурузных лепешек, наполненных черной фасолью, луком, рисом, местными травами и красным перцем», – пояснили специалисты Университета Раша.

Бюттнер пояснил, что лепешки являются источником цельнозерновых сложных углеводов с низким гликемическим индексом. Данные лепешки предоставляют организму необходимые элементы для усвоения. Ученые заявили, что выбор правильных продуктов на завтрак может стать ключом к продолжительной и здоровой жизни, пишет «Пятый канал».

Как сообщал «ФедералПресс» ранее, онколог Валиева назвала самый вредный для здоровья продукт.

Фото: unsplash.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Версия для печати