Top.Mail.Ru
Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Диетолог Журавлева назвала продукты, которые помогут восстановиться после болезни

Фрукты
В период после болезни следует есть больше овощей и фруктов, советует врач

МОСКВА, 7 декабря, ФедералПресс. Восстановление после продолжительной болезни – процесс трудоемкий, и здесь нужно не навредить себе. Диетолог Полина Журавлева назвала продукты, которые помогут восстановиться.

«Питание должно быть сбалансировано. В нем важно сочетать компоненты, которые полностью воссоздадут и приумножат здоровую среду в организме. В эти периоды стоит есть больше овощей, фруктов и зелени, а также увеличить объемы поступающей жидкости», – пояснила эксперт.

По ее словам, также в рацион можно добавить все виды перцев, которые богаты алкалоидами. Это очень полезный компонент, жизненно необходимый для тех, кто настроен на восстановление. Журавлева посоветовала употреблять и рыбу, особенно жирных сортов, пишет «Общественная служба новостей».

Как сообщал «ФедералПресс» ранее, врач Ломова назвала опасные для печени продукты.

Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.
Регионы
Москва
Версия для печати