МОСКВА, 12 января, ФедералПресс. Нередко родители школьников сталкиваются с их нежеланием выполнять домашнее задание. Клинический психолог Маргарита Алексеева, рассказала «ФедералПресс», как помочь наладить процесс добросовестного выполнения уроков у ребенка.
«Давайте начнем с того, что «заставлять» с самого начала плохая стратегия. Если ребенка только заставлять и принуждать, то, во-первых, у него будет только возрастать сопротивление, а мотивация делать что-то самостоятельно будет снижаться», – отметила специалист.
По информации Алексеевой, родителю придется участвовать в этом процессе постоянно. И это отдаляет нас от цели: минимально участвовать в выполнении домашней работы.
Второй очень важный момент – это процесс. Нет ни одного такого действия (ни волшебного, ни принудительного), чтобы ребенок раз и навсегда понял, что он должен делать уроки, желательно самостоятельно и желательно сразу на «отлично».
Как выстраивать этот процесс
Организуйте рабочее место и пространство вокруг. Ребенку должно быть удобно и светло. На рабочем столе должно быть минимум различных отвлекающих факторов. У детей до 12–14 лет может быть слабо сформирована функция произвольного внимания и концентрации. Их мозг готов отвлекаться на любые мелочи.
Время выполнения уроков ребенок должен выбрать самостоятельно. С важным уточнением: через 3–4 дня вы вместе проводите анализ, все ли уроки ребенок успевает сделать. Если нет – меняете и снова через 3–4 дня анализируете.
До 12 лет у детей нет чувства времени. Полностью перекладывать ответственность в этом вопросе нельзя. Ребенок просто будет постоянно получать подтверждение, что у него не получается и он не успевает. Это не дает воспитательного эффекта.
Давайте более объективные комментарии. Например, почерк не «красивый», а «понятный». У всех ведь разное представление о красоте, да и нет большой важности в красоте почерка в детстве, да еще и у мальчиков.
По выполненным урокам, как и по оценкам в школе, давайте ребенку обратную связь с акцентом на то, что получилось. Когда мы обсуждаем то, что получилось, обсуждаем то, как, по какой причине это получилось. Мы настраиваем наше мышление на решение задачи и на мотивацию достигать результат. Если обсуждать только ошибки и неудачи и тратить время на нудную работу над ошибками, то довольно быстро пропадает любое желание самостоятельных активных действий.
Научите ребенка делать перерывы. Наше активное внимание довольно ограничено, а у ребенка многие процессы в психике еще не сформировались до конца. Научите отдыхать в процессе выполнения уроков. Например, через каждые 30 минут – 10 минут перерыв. Без телефона и компьютера. Лучше всего в это время сделать небольшую разминку для мышц шеи и плеч (в них скапливается очень много напряжения во время выполнения уроков).
Не забывайте о том, что у нас в психике всегда «противоборствуют» две части:
- контроль и сила воли, развивая которые, мы получаем уважение к себе, самоценность и уверенность;
- сиюминутные желания, в которых мы находим радость жизни.
Важно, что всегда нужно уметь находить баланс между этими частями. И ребенка нужно этому учить.
Ранее детский психолог и профориентолог онлайн-школы «Синергия» Ангелина Наджафова рассказала, как помочь ребенку влиться в учебный процесс после январских праздников. Во-первых, советует эксперт, следует наладить режим сна. Необходимо уменьшать время сна на 15–30 минут ежедневно.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.0