МОСКВА, 29 января, ФедералПресс. Многие женщины сильно переживают за свою фигуру и боятся беременеть, чтобы не растолстеть. Телеведущая Наталья Страшнова рассказала, как привести себя в форму после родов.
«Очень сложная тема. Но поняла одно. Чем раньше у тебя появляются детки, тем легче решается этот вопрос, так как организм сам быстро восстанавливается. После 35 лет уже сложнее работать с фигурой», – отметила Страшнова.
По ее словам, восстановление после родов у всех происходит по-разному. Наталья Страшнова является матерью троих детей, и каждая беременность принесла ей по два килограмма, которые «не уходят».
Телеведущая надеялась, что быстро придет в форму, посидев на диете и позанимавшись спортом. Но природу не обманешь, добавляет Страшнова: при изнуряющем режиме результат достигается очень медленно.
Поэтому многодетная мама постоянно ходит на танцы и другие тренировки, ухаживает за собой и корректирует питание. Страшнова отмечает, что главное – бороться и стараться возвращаться к прежнему весу.
«Не принимать себя с лишними килограммами и не говорить, что такой стала после родов. Это отговорки. И только стремление и работа над собой сможет привести вас к потрясающему результату, который в первую очередь будет радовать вас!» – заключила эксперт.
Ранее «ФедералПресс» писал, что развеяны пять главных мифов про похудение. Один из них заключается в отказе от так называемых вредных продуктов. Оказывается, не всегда нужно отказываться от любимой еды, стоит лишь найти свои рецепты.
Фото: unsplash.com