МОСКВА, 6 февраля, ФедералПресс. Врач-стоматолог и основатель Smilestudio Луиза Автандилян назвала ряд продуктов, которые ухудшают здоровье зубов и приводят к возникновению опасных стоматологических заболеваний.
«Одними из самых вредных для зубов продуктов являются консервированные и маринованные овощи, а также соленья, что связано с высоким содержанием уксусной кислоты в их составе. Сюда же целесообразно отнести и цитрусовые фрукты – апельсины, грейпфруты и лимоны», – сообщила стоматолог.
Чипсы, сухарики и другие снеки содержат повышенное количество крахмала и скрытых сахаров, налипающих на поверхность зубов и создающих благоприятную среду для распространения микроорганизмов, вызывающих кариес. Результатом частого употребления таких продуктов и плохой гигиены полости рта могут стать проблемы с деснами – гингивит, зубной камень и пародонтоз.
Не несет пользы для здоровья полости рта и углеводистая пища, такая как картофель, каши, сладкие булочки и даже обычный хлеб.
«Дело в том, что бактерии, населяющие ротовую полость, питаются именно углеводами и продуцируют кислоты, способствующие вымыванию минералов из эмали и разрушению зубов», – цитирует слова Автандилян «Газета.ру».
Чтобы избежать негативных последствий, стоит придерживаться главного и очень простого правила – после приема пищи полоскайте рот чистой водой или воспользуйтесь жевательной резинкой без сахара, чтобы увеличить выработку слюны.
Ранее «Телеканал 360» писал, какой вид зубной боли нельзя терпеть, и когда лучше обратиться к врачу. Так, по словам стоматолога-терапевта Натальи Кадькаловой, поторопиться к стоматологу необходимо при резкой боли от холодной или горячей еды, которая не проходит в течение 30 секунд.
Фото: unsplash.com