МОСКВА, 21 февраля, ФедералПресс. У людей с типом фигуры «яблоко» выше риск возникновения заболеваний сердца, чем у людей с типом фигуры «груша». Подробности об этом рассказала, врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева.
«Окружность талии – один из факторов риска заболеваний сердца, потому что излишний жир в области талии связан с накоплением внутреннего жира, известного как висцеральный жир. Он более активен метаболически, чем подкожный», – отметила врач.
По словам Фомичевой, этот жир напрямую связан с повышенным уровнем холестерина в крови, а также сниженной чувствительностью клеток к инсулину. Это может способствовать развитию атеросклероза и метаболического синдрома.
Для оценки состава тела пациента используют биомпедансный анализ тела – это метод измерения электрической проводимости тканей организма. Благодаря этому анализу можно узнать процент жира, мышц, воды и массы костей. Результаты помогут определить общее физическое состояние пациента, а также контролировать его вес, правильно подобрать рацион питания и установить идеальный уровень физической активности, передает РИАМО.
Напомним, на ужин предпочтительно использовать комбинацию продуктов, содержащих полноценный белок и сложные углеводы. Какие именно продукты подойдут для здоровой трапезы, рассказала эндокринолог и диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин