МОСКВА, 7 марта, ФедералПресс. Выражение собственного мнения не делает ребенка «плохим» и не меняет его ценность в глазах окружающих. Об этом заявила в беседе с РИАМО психолог Городского психолого-педагогического центра Москвы Алина Носкова.
«Расскажите ребенку о его правах. Объясните, что каждый может отстаивать личные границы и говорить «нет», если что-то кажется ему неприятным или неправильным», – отметила специалист.
Алина Носкова предлагает, чтобы взрослые помогали детям развивать навыки коммуникации для более эффективных выражений чувств, избегая агрессии или стыда. Для этого она предлагает использовать «я-сообщения», которые помогают выразить свои ощущения и переживания, пишет РИАМО.
«Я чувствую себя некомфортно, когда ты поступаешь так…», «Я буду признателен, если ты не будешь так делать». Для практики можно использовать игры», – рассказала она.
Психолог также призывает моделировать ситуации, в которых детям приходится защищать свои границы, такие как просьбы поделиться игрушкой, нечаянные толчки или конфликты из-за очереди на качели. Важно поощрять детей, когда они успешно и корректно реагируют на такие ситуации, а также помогать им, если им трудно сформулировать свой ответ.
Как добавила специалист, навыки установления границ развиваются со временем и требуют постоянной поддержки и участия со стороны взрослых.
Ранее психолог Елена Морозова объяснила «ФедералПресс», как научить малышей и школьников не бояться контрольных и публичных выступлений. Специалист призвала родителей снизить давление на детей.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.0