Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Россиянам рассказали, как помочь детям подготовиться к ЕГЭ без стресса

ЕГЭ
Важно сохранять спокойствие и не поддаваться панике

МОСКВА, 3 мая, ФедералПресс. ЕГЭ является важным этапом в жизни каждого школьника. Родителям объяснили, как помочь ребенку справиться с этим нелегким периодом и преодолеть стресс.

«Начните с откровенного разговора: узнайте, нужна ли помощь в учебе или ребенок предпочитает самостоятельно заниматься. Спросите, как именно вы можете быть полезны. Возможно, он нуждается в вашем участии», – передает Life.ru.

Важно сохранять спокойствие и не поддаваться панике, ваша уверенность придаст сил и ребенку. Покажите, что, несмотря на важность события, жизнь не ограничивается только экзаменами.

Установите здоровые, достижимые цели: поговорите с ребенком о его ожиданиях от ЕГЭ. Будьте готовы выслушать переживания и страхи без осуждения и обесценивания.

Кроме того, стоит обеспечить ребенку комфортное место для подготовки к экзаменам. Важно поддерживать здоровый образ жизни в этот период: полноценно питаться, спать и заниматься физической активностью, чтобы повысить умственные способности и справиться со стрессом.

И наконец, самое главное правило – это показать ребенку, что вы его любите и принимаете, независимо от результатов ЕГЭ. Родителям нужно быть готовыми к любому результату.

Ранее в России утвердили расписание ЕГЭ с учетом нового порядка пересдачи. Экзамены в этом году стартуют уже 23 мая.

Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.