МОСКВА, 7 мая, ФедералПресс. Немногие знают о том, как влияет на наш организм добавление в рацион спаржи. Какую пользу для здоровья может принести употребление данного продукта, поделилась гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.
«Спаржа является сезонным продуктом, созревающим в мае. Молодые листья этого растения богаты витаминами А, В, Е и С», – передает слова эксперта «Вечерняя Москва».
Продукт питания также содержит калий, что делает его полезными для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в спарже содержится множество полезных минералов, дополнила врач.
Нурия Дианова отмечает, что спаржа способствует улучшению работы мужской половой системы. Это связано с тем, что продукт повышает уровень тестостерона. Кроме того, спаржа может быть использована для профилактики атеросклероза.
Ранее инфекционист Владимир Никифоров объяснил, можно ли подхватить инфекцию из старинных книг. Вред здоровью страницы изданий могут нанести только в том случае, если они пропитаны ядом.
Фото: unsplash.com