МОСКВА, 25 июня, ФедералПресс. Коллаген – это белок, который находится у нас в среднем слое кожи и отвечает за ее «каркас». Если коллагена много, то кожа выглядит упругой и красивой. С возрастом количество коллагена уменьшается, и кожа становится более дряблой. Врач-косметолог Дарья Степанова рассказала, как сохранить высокое содержание коллагена в коже.
По словам косметолога, разрушению коллагена способствует не только возраст, но также ультрафиолет и неправильное питание.
«Угрозу представляют, прежде всего, ультрафиолетовые лучи – чрезмерное воздействие солнца и солярия. Когда ультрафиолетовый луч попадает на кожу, то в организме начинает вырабатываться большое количество свободных радикалов и снижается количество антиоксидантов, что разрушает коллаген», – отметила Степанова.
На выработку коллагена влияют курение и чрезмерное потребление алкоголя. Поэтому для поддержания здоровой кожи нужно исключить вредные привычки, сбалансированно питаться, не злоупотреблять диетами и не допускать дефицита полезных веществ в организме.
Эффективнее всего восстановить уровень коллагена можно с помощью инъекций и препаратов. Ощутимый эффект будет заметен уже в течение месяца, а стойкое улучшение – спустя три месяца, утверждает косметолог в беседе с Life.ru.
Ранее мы сообщали, как долго можно находиться на солнце людям, у которых на теле много родинок. Онколог Евгений Черемушкин также рассказал, как такому человеку работать на улице в солнечную погоду.
Фото: unsplash.com