МОСКВА, 4 сентября, ФедералПресс. Сентябрь 2024 года будет сложным для метеозависимых людей: вспышечная активность Солнца увеличивается, что приводит к магнитным бурям. По прогнозам, в первый месяц осени ожидаются несколько сильных волн возмущений. «ФедералПресс» публикует подробности о том, как пережить эти вспышки и кому стоит быть особенно осторожным.
Опасные дни магнитных бурь в сентябре
Сентябрь 2024 года ожидается активным с точки зрения геомагнитных явлений. Наиболее неблагоприятными днями могут стать 4–5, 12–13 и 24–26 сентября.
По предположению ученых, буря в первый период пройдет с 4 по 5 сентября и практически не повлияет на окружающую среду. В середине месяца (12–13 сентября) геомагнитный фон Земли пошатнется, что может привести к проблемам со здоровьем у метеозависимых людей. С 24 по 26 сентября буря будет представлять опасность для людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями.
Как обезопасить себя в дни магнитных бурь
Изменения в погоде могут влиять на всех без исключения людей. С повышенной метеочувствительностью поможет справиться нейротренинг, основанный на идее, что мозг можно тренировать, как и мышцы в зале.
Чтобы минимизировать влияния магнитных бурь на здоровье рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, избегать стресса и чрезмерных физических нагрузок, следить за прогнозами и планировать активность в зависимости от ожидаемых геомагнитных условий.
Гипертоникам рекомендуют пить больше воды и снизить потребление соли, а при железодефицитной анемии – употреблять железосодержащие продукты и препараты железа. Важно также пройти обследование для выявления возможных серьезных проблем, передают «Известия».
Ранее врач-кардиолог Ольга Бокерия напомнила о полезной привычке, которую стоит внедрить в свой распорядок дня, – пить достаточное количество воды. Специалист рассказала, какие положительные изменения в организме могут произойти.
Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 3.0