МОСКВА, 16 января, ФедералПресс. Избыточный вес может увеличивать вероятность появления деменции – процесса, сопровождающегося ухудшением умственных способностей, включая потерю памяти и затруднения с ориентацией во времени и пространстве. Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала о причинах связи между ожирением и риском деменции.
Избыточное количество жировой ткани нарушает обмен веществ, что может негативно влиять на функционирование мозга. Высокие уровни холестерина и триглицеридов могут способствовать развитию атеросклероза сосудов головного мозга, что, в свою очередь, ухудшает его кровоснабжение и снижает когнитивные функции.
«Ожирение может приводить к сбоям в работе эндокринной системы, вызывая гормональный дисбаланс, который затрагивает деятельность мозга. Часто это состояние связано с повышением артериального давления, что может повреждать сосуды мозга и ухудшать его кровоснабжение. Кроме того, у людей с ожирением нередко возникают проблемы с физической активностью, что ведет к гиподинамии и, следовательно, ухудшению мозговых функций», – отметила врач.
Чтобы предотвратить деменцию в условиях ожирения, Наталья Леонтьева советует нормализовать вес. Регулярные физические нагрузки и активный образ жизни также важны.
Кроме того, существует необходимость придерживаться принципов правильного питания, увеличивать потребление овощей, фруктов и здоровых жиров, а также следить за уровнями холестерина и триглицеридов в крови, пишет издание RuNews24.ru.
«Ожирение – серьезная проблема, которая может привести к множеству заболеваний, включая деменцию. Необходимо заботиться о здоровье, так как с возрастом его поддержание становится все сложнее», – подытожила врач.
Как ранее сообщал портал 360.ru, врач Кислова заявил, что выключение яркого света вечером улучшает качество сна.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин