МОСКВА, 20 октября, ФедералПресс. Фельдшер скорой медицинской помощи Ольга Карасева поделилась своими рекомендациями, как сохранить здоровье осенью. По словам медика, вакцинация – главный метод профилактики.
«При повышенной активности вирусов в сезон осени можно использовать противовирусные мази, например, оксалиновую, закладывая ее в носовые ходы», – отметила она.
Это поможет укрепить местный иммунитет и снизит риск проникновения вирусов в организм.
При необходимости и после консультации с врачом можно применять противовирусные препараты в профилактических дозах.
Частое мытье рук, избегание контактов с заболевшими, использование личных средств гигиены и влажных салфеток – все эти меры значительно снижают риск заражения. Также необходимо одеваться по погоде, носить непромокаемую теплую обувь и головные уборы, чтобы избежать переохлаждения и создать барьер для вирусов, передает RuNews24.ru.
Ранее россиянам посоветовали сбалансированно питаться, вести активный образ жизни и своевременно обращаться к врачам в сезон простуд.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин