МОСКВА, 10 ноября, ФедералПресс. Психолог, эксперт в области НЛП, гипнотерапии и когнитивно-поведенческой терапии Сергей Лунюшин раскрыл, какие мотивы стоят за тем, что многие скрывают свою настоящую внешность на фотографиях в соцсетях. По словам эксперта, причин много, и основные из них связаны с внутренним состоянием человека.
«Часто люди хотят показать себя с лучшей стороны, чтобы вызвать положительный отклик у окружающих», – отметил он.
Это явление особенно заметно среди женщин, которые активно редактируют свои фотографии перед публикацией. Однако за этим желанием кроются более глубокие мотивы – страхи, связанные с самооценкой и принятием себя. Многие люди, недовольные своей внешностью, сталкиваются с внутренним кризисом, испытывая страх перед недостатками и стремление к недостижимым стандартам.
Использование редакторов изображений для улучшения внешнего вида может создавать иллюзию идеала, что в свою очередь порождает тревогу относительно собственной внешности. Основные причины такого поведения заключаются в страхе осуждения и желании соответствовать навязанным стандартам. Люди подвержены мнению окружающих, так как общество накладывает давление соответствовать определенным шаблонам красоты.
По мнению психолога, важнейшим шагом является принятие себя. Низкая самооценка и внутренний дискомфорт делают человека уязвимым. Когда человек научится любить себя, ему станет менее важно скрывать свои недостатки. Проблема заключается не в стремлении выглядеть идеально, а в желании быть честным с самим собой.
Чтобы избавиться от страха и обрести уверенность, необходимо работать над своим внутренним состоянием. В результате виртуальный образ станет более естественным и гармоничным, пишет RuNews24.ru.
Ранее сообщалось, что в России предложили ввести компенсацию для работников на услуги психологов.
Фото: ФедералПресс / Елена Сычева