МОСКВА, 2 января, ФедералПресс. Министерство здравоохранения РФ напомнило гражданам об основных рисках, связанных с типичным поведением в праздничные дни.
По словам научного руководителя клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Софьи Елиашевич, главные угрозы – переедание, алкоголь и игнорирование режима приема лекарств.
«Круглосуточный доступ к обильному столу нарушает пищевые ритмы, перегружает ЖКТ и ведет к быстрому набору веса. Организму нужен перерыв для восстановления», – пояснила эксперт.
Особую опасность представляет алкоголь: он не только повышает аппетит и снижает самоконтроль, но и делает активный отдых – например, катание с горок – крайне рискованным.
Минздрав также напомнил: запивать лекарства соками, чаем, кофе или алкоголем может быть опасно. Даже в праздники важно строго соблюдать схему приема препаратов.
Ранее врач объяснил, как справиться с похмельем.
Фото: ФедералПресс / Анастасия Алимпиева