МОСКВА, 22 января, ФедералПресс. Обращение к психологу – это нормальная и важная практика, отметил актер Сергей Бурунов. Он подчеркнул, что не стоит стесняться обращаться за помощью к специалистам. Раньше Бурунов избегал таких консультаций из-за распространенных стереотипов о «мужской силе».
«Я раньше стеснялся этого и думал, что я мужик, я же справлюсь со всем. Потому что обращаться к психотерапевту, к психологу, <...> к этим специалистам – это постыдная история», – признался артист.
Бурунов рассказал, что раньше считал обращение к психологу признаком слабости и полагал, что все трудности следует преодолевать самостоятельно. По его мнению, такие убеждения не имеют отношения к истинному пониманию ответственности за свое состояние.
В разговоре с News.ru актер также отметил, что боль не исчезает сама по себе, а со временем накапливается. Он провел аналогию между работой с психологом и «гигиеной мозга», подчеркнув, что подавленные эмоции могут привести к серьезным проблемам и заболеваниям.
Как не стать жертвой псевдопсихологов, читайте в материале «ФедералПресс».
Фото: ФедералПресс / Елена Сычева