МОСКВА, 29 июня, ФедералПресс. Проблема тотального погружения в гаджеты вышла за рамки индивидуальной привычки и требует общегосударственного внимания. О тревожной динамике распространения этой тенденции среди россиян предупредил председатель комиссии ОП РФ по вопросам семьи Сергей Рыбальченко.
«Когда мы часами не можем оторваться от экрана, у нас возникает психическая зависимость», – пояснил общественник в беседе с ТАСС.
Рыбальченко обратил внимание на то, что клиническая картина этого расстройства сродни той, что наблюдается у людей, злоупотребляющих спиртным, запрещенными препаратами или табаком. Особую обеспокоенность эксперта вызывает подрастающее поколение. По его словам, дети и подростки лишены психологических защитных механизмов, поэтому они наиболее уязвимы перед экранным искушением. При этом вредную модель поведения они перенимают у собственных родителей, которые сами не выпускают гаджеты из рук.
Общественник признал, что смартфон может быть полезным инструментом для удаленного контроля за безопасностью ребенка. Тем не менее, он настаивает на том, что в общие семейные часы от устройств стоит отказываться полностью – когда родители и дети находятся вместе, гаджетам там не место. В качестве первоочередных мер борьбы с «цифровой эпидемией» эксперт предлагает внедрять на уровне каждой семьи так называемые часы и даже дни цифровой гигиены. Он рекомендует проводить досуг без экранов, а также жестко лимитировать время, которое ребенок проводит перед смартфоном или планшетом.
Представитель ОП РФ подчеркнул, что проблема перенасыщения детского пространства гаджетами существует уже давно. Он уверен, что ее необходимо выносить на широкое обсуждение с участием педиатров, детских психологов и родительских ассоциаций. Поскольку несвоевременное принятие мер, предупреждает эксперт, грозит серьезными рисками для физического здоровья и гармоничного развития новых поколений.
Ранее кандидат психологических наук объяснила, как удержать продуктивность на удаленке, когда с приходом школьных каникул дом наполняется детским шумом и отвлекающими мелочами, и зачем в такой ситуации применять технику «Помодоро».
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова