МОСКВА, 24 сентября, ФедералПресс. Врач-терапевт Александр Новиков в беседе оценил влияние геомагнитных возмущений на самочувствие людей. По его словам, научно подтверждённой причинно-следственной связи между магнитными бурями и ухудшением состояния пока не существует, однако в клинической практике такая закономерность прослеживается: в дни повышенной солнечной активности пациенты действительно чаще обращаются с жалобами.
«У этих категорий в неблагоприятные дни обостряются основные заболевания, добавляются бессонница, тревожность, раздражительность и перепады настроения. Люди с тревожными расстройствами тоже страдают, но их симптоматика выступает скорее дополнением к основному соматическому фону», – пояснил Общественной службе новостей Новиков.
Специалист отметил, что в такие периоды люди чаще жалуются на головную боль, учащённое сердцебиение, вялость и ощущение, будто ночь не спал. При этом официальная наука прямой доказанной связи не подтверждает – речь идет именно о клинических наблюдениях.
Наиболее уязвимыми к неблагоприятным дням Новиков назвал несколько категорий: пожилых, беременных, перенёсших инсульты и инфаркты, гипертоников, сердечников с нарушением ритма, диабетиков, а также людей с вегетососудистой дистонией.
Отвечая на вопрос, можно ли подготовить организм к магнитным бурям, врач указал на существование долгосрочной стратегии. По его словам, зная свою восприимчивость, можно начать закаливание, включить регулярную физкультуру и соблюдать режим дня. Специалист считает, что со временем реакция организма на такие дни станет спокойнее, а может быть, и вовсе исчезнет.
В неблагоприятные периоды, по словам Новикова, помогают сон по расписанию, достаточное потребление воды, минимизация кофе, алкоголя и солёного, умеренные нагрузки – ходьба, плавание, растяжка, дыхательные практики, а также поддержка нервной системы магнием и витаминами группы B.
При нестабильном давлении важно регулярно измерять его тонометром и при отклонениях звонить лечащему врачу для уточнения коррекции терапии.
Новиков резюмировал, что профилактика не бесполезна: она помогает снизить остроту реакции и сделать неблагоприятные дни более управляемыми.
Напомним, Новое исследование Института солнечной системы Общества Макса Планка подтвердило, что Солнце способно производить супервспышки.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова