МОСКВА, 26 сентября, ФедералПресс. Стоит ли в сезон простуд ежедневно промывать нос с целью профилактики, россиянам рассказал врач-отоларинголог для детей Алигусейн Алиев. По его словам, процедура не гарантирует защиты от заражения и не должна превращаться в привычку.
При ежедневном промывании носа есть определенные риски, заявил эксперт. Одна из основных ошибок – слишком концентрированный раствор. Многие считают, что благодаря этому эффективность промывания повысится, однако это не так. Избыток соли может вызвать жжение и дискомфорт. Гипертонические растворы действительно применяют для уменьшения отека, но они подходят не во всех случаях, объясняет Алиев. Для обычного увлажнения чаще используют изотонический раствор с концентрацией соли около 0,9 %.
Другая распространенная ошибка – большой напор струи. Если нос заложен, промывание может обернуться болью. Особенно аккуратно нужно проводить процедуру детям. По словам врача, способ очищения носа и устройство должны соответствовать возрасту ребенка.
Не стоит использовать для процедуры вода из-под крана, так как содержащиеся в ней микроорганизмы могут стать причиной инфекции. Для раствора подойдет стерильная, дистиллированная или кипяченая вода. После каждого применения устройство для промывания нужно очищать осгласно инструкции и просушивать.
Процедуру следует прекратить, если вы испытываете жжение и другие неприятные симптомы. Алиев советует в таких случаях проконсультироваться с врачом.
По словам эксперта, не всегда следует использовать большой объем жидкости и в целом, если нос свободно дышит, не обязательно промывать его каждый день, передает Life.ru.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, как в сезон простуд защитить себя при резких перепадах температур.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Маргарита Неклюдова