МОСКВА, 3 октября, ФедералПресс. В эндокринологическом центре академика Дедова Минздрава заявили, что диабет в России приобрел характер неинфекционной пандемии. Основной прирост обеспечивает диабет второго типа. О причинах и тревожных сигналах рассказала врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова.
«Тенденция очевидна: растет количество углеводистой пищи, выпечки, фастфуда. И дело не столько в сахаре, сколько в сладостях в разном виде – пусть даже человек ими не переедает, но включает в рацион не одну конфету в сутки, а четыре, и так почти каждый день. То есть по чуть-чуть, слегка, даже если человек с его точки зрения не переедает, но получается гиперуглеводистое питание, как правило. И это ведет к нарушению углеводного обмена, это очень часто ведет к нарастанию веса, либо избыток массы тела, либо уже ожирение», – рассказала «Царьграду» эксперт.
Диабет второго типа – как правило, приобретенное в течение жизни заболевание, тесно связанное с нарушением питания. Ожирение, по словам Белоусовой, тоже принимает характер эпидемии – и не только в России, это общемировая проблема. К 2030 году прогнозируются показатели, которые можно расценивать именно так. Ожирение практически всегда рано или поздно сопровождается диабетом второго типа – эти проблемы нарастают рука об руку.
Одновременно падает потребление того, что могло бы защитить от нарушения углеводного обмена. Прежде всего растительной клетчатки. Есть и дефициты витаминов группы B, участвующих в регуляции углеводного и калорийного обмена. По разным регионам от 60 до 80 % населения имеет дефициты витаминов группы B. Даже скрытые дефициты со временем приводят к серьезным нарушениям.
Начало диабета или преддиабетическое состояние – нарушение толерантности к глюкозе – на первых этапах можно увидеть только в анализах крови. Поэтому эксперт призывает не игнорировать ежегодную диспансеризацию: там обязательно проверяют сахар крови и гликированный гемоглобин. Именно эти показатели могут сигналить о бессимптомном течении диабета.
Настораживать должны повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, ночные позывы, сухость во рту, даже непостоянная. По словам Белоусовой, она может быть связана со стрессом: на нервной почве повышается уровень сахара, возникает так называемая стрессовая гипергликемия. Также должно настораживать снижение жизненного тонуса: слабость, плохое самочувствие при больших перерывах в приемах пищи, раздражительность, головокружения, снижение умственной работоспособности. Даже один такой симптом – повод пройти обследование.
Напомним, ранее врачи предупредили россиян о рисках осеннего дефицита витамина D.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ / Светлана Возмилова