ЛОНДОН, 26 мая, ФедералПресс. В Британии пользуется популярностью сиртфуд-диета. По слухам, сам принц Гарри сбросил лишний вес, благодаря новой разработке диетологов. Но российский консультант по питанию Екатерина Межевитинова заметила значительные недостатки в рационе.
«Сиртфуд-диета не такая безопасная, как представляют ее авторы», – говорит нутрициолог РИА Новости.
Диета предполагает, что человек должен питаться продуктами, содержащими активные вещества – сиртуины. Они в свою очередь вырабатывают в организме клетки, помогающие побороть стресс, улучшить память, стабилизировать сахар в крови. В рацион входят темные ягоды, греча, петрушка, темный шоколад, финики и другие продукты, которые вырабатывают сиртуины.
Но Межевитинова думает, что из-за смузи, которые диетологи предлагают пить, организм человека лишается клетчатки, а это чревато запорами и нарушением выработки нормальной перистальтики.
«Смеси фруктов, ягод и фиников – не самые лучшие продукты для завтрака. Фруктоза имеет свойство запасаться в печени и провоцирует такое заболевание как жировой гепатоз», – добавляет диетолог.
Ранее «ФедералПресс» писал, как в 60 лет выглядеть на 30.
Фото: Giada Papini / EuropaNewswire / globallookpress.com