НЬЮ-ЙОРК, 2 ноября, ФедералПресс. Американский врач и автор книг по здоровому питанию Стюарт Фишер рассказал, что употребление слишком больших объемов воды может спровоцировать судороги и потерю сознания. Его слова приводит издание Daily Mail.
Диетологи по всему миру рекомендуют употреблять около восьми стаканов воды в день, поскольку она очень важна для работы пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, вода играет огромную роль в транспортировке кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям.
По словам Фишера, норма воды должна выпиваться в течение дня, а не часа. Если человек за час выпьет восемь стаканов воды, то он может столкнуться с гипонатриемией – состоянием, которое характеризуется снижением уровня натрия в плазме крови.
Он пояснил, что гипонатриемия сопровождается потерей сознания, дезориентацией и судорогами. Но, успокоил читателей специалист, это состояние грозит только тем людям, кто в течение долгого времени превышает норму употребления воды или пьет ее слишком быстро.
Для улучшения состояния пациентам назначают инфузионную терапию раствором хлорида натрия с помощью капельницы. Как правило, лечение быстро помогает восстановиться и вернуться к нормальной жизни.
Фишер также предупредил, что беременным женщинам нужно крайне внимательно отслеживать количество выпитой воды в день. Употреблять более восьми стаканов в день крайне нежелательно.
Ранее «ФедералПресс» рассказывал о советах терапевта, как сделать кофе безопасным напитком и избавить от негативных эффектов для организма.
Фото: unsplash.com