Геомагнитная обстановка в конце месяца готовит сюрприз. Если в начале периода показатели остаются в пределах нормы, то к концу октября прогнозируется рост солнечной активности. Разбираемся, когда именно ждать возмущений и как защитить свое здоровье.
Прогноз магнитных бурь с 29 по 31 октября по дням
29 октября: спокойный фон
Сегодня геомагнитная обстановка стабильна и не вызывает опасений. Индекс Kp держится на отметке около 2 баллов, что соответствует фоновым значениям. Никаких серьезных колебаний магнитосферы в этот день не предвидится.
30 октября: затишье перед бурей
В течение суток сохранится относительно ровная ситуация, однако к вечеру пятницы начнет нарастать предварительное напряжение. Вероятность возмущений постепенно увеличивается, хотя показатели пока не переходят критических отметок.
31 октября: геомагнитный всплеск и уровень G1
Главные изменения придутся на субботу, 31 октября. Согласно расчетам профильных лабораторий, в ночь с пятницы на субботу и в утренние часы ожидается слабая или умеренная магнитная буря уровня G1–G2.
Пик активности: основные колебания прогнозируются в первой половине дня.
Индекс Kp: может достигать 5 баллов.
Во второй половине дня субботы геомагнитный фон начнет постепенно стабилизироваться.
Как геомагнитная обстановка влияет на самочувствие?
В период возмущений (особенно 31 октября) метеочувствительные люди могут ощущать недомогание. Возможны:
- головные боли и головокружения;
- скачки артериального давления;
- общая слабость, быстрая утомляемость и нарушения сна.
Что делать в дни магнитных бурь?
- Снизьте нагрузки: избегайте интенсивных тренировок и стрессовых ситуаций.
- Пейте больше воды: откажитесь от тяжелой жирной пищи, кофе и алкоголя в пользу травяных чаев.
- Больше отдыхайте: старайтесь высыпаться и проводить время на свежем воздухе.
Ранее врач перечислил, кого сильнее всего бьют магнитные бури.
Изображение сгенерировано с помощью ИИ