ПЕТРОЗАВОДСК, 10 марта, ФедералПресс. В минздраве Республики Карелии рассказали о том, как жители могут избавиться от курения. Специалисты выявили несколько эффективных шагов для борьбы с пагубной привычкой.
«Никотин – это токсичный алкалоид пиридинового ряда, к алкалоидам, кстати, относятся также морфин и кокаин», – сообщили в минздраве.
Специалисты считают, что необходимо выполнить несколько обязательных шагов, которые помогут избавиться от курения. Для начала нужно принять твердое решение бросить курить, затем необходимо найти «куратора», который сможет помочь в борьбе с вредной привычкой. Специалисты также говорят, что следует приобрести мотивирующую литературу. Кроме того, в республике работает бесплатный кабинет отказа от курения, где можно получить дистанционную консультацию по телефону: 8 (964) 317-87-31.
Ранее «ФедералПресс» сообщал, что глава карельского минздрава раскрыл секрет успешной борьбы с весенней депрессией.
Фото: ФедералПресс / Евгений Поторочин