ТОМСК, 18 мая, ФедералПресс. В современном мире человеку сложно отказаться от использования мобильного телефона и хотя бы на короткое время отключиться от потока информации. Однако, по мнению психолога, подобное поведение может оказаться губительным для психики.
«Когда человек постоянно переключает внимание на входящие сообщения, ему трудно расслабиться и он находится в постоянном напряжении. Если сообщений много, то потом попытки быстро сконцентрироваться на работе приводят к усталости и вызывают апатию. Плюс не удается выполнить весь объем задуманного, что тоже приводит к вспышкам гнева», – отмечает психолог Татьяна Белашова.
Специалист считает, что у человека, который на связи 24/7, снижается работоспособность, появляются головные боли и другие неприятные симптомы. Психолог советует находить время для отдыха и отключать гаджеты, передает «АиФ-Томск».
Ранее «ФедералПресс» писал, как, по мнению психофизиологов, смартфон может улучшить человеческую память.
Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева