МОСКВА, 18 марта, ФедералПресс. Продуктовая «корзина счастья» сейчас стоит от 655 до 683 рублей, приводит данные онлайн-сервис доставки «Сбермаркет». В этом году россияне стали покупать продукты для поднятия настроения в два раза чаще, чем в прошлом.
В набор хорошего настроения входят продукты с высоким содержанием триптофана. Он способствует выработке серотонина в организме, который больше известен как «гормон счастья».
«В продуктовую корзину для поднятия настроения вошли темный шоколад, орехи, бананы и сыр», – сообщается в исследовании.
Один из продуктов «корзины хорошего настроения» россияне стали покупать вдвое чаще. В период с начала января до середины марта сыр выбирали на 129 % больше, чем в прошлом году в этот же промежуток времени, передает «РИА Новости». Орехи стали брать на 9 % чаще.
«ФедералПресс» рекомендует прочитать о том, какие продукты способствуют улучшению сна, а какие следует исключить из своего рациона в вечернее время.
Фото: Maksim Konstantinov / Global Look Press / globallookpress.com