МОСКВА, 16 июня, ФедералПресс. Это стало известно после исследований. Устройства часто выдают неверную информацию.
Исследователи рассказали, что трекеры и приложения для сна, которые помогают отрегулироваться режим, ухудшают состояние человека. По их словам, подобные программы и устройства предоставляют неточные данные.
Получение неверных данных заставляет пользователей больше беспокоится о своем самочувствии. Такое состоянии усугубляет бессонницу. Отмечается, что люди, которые используют трекеры для сна, стали проводить в кровати больше времени, чем требуется. Таким образом они хотят улучшить свое самочувствие.
Исследование компании Fitbit также подтвердило версию, что данные трекеров не всегда точные. Так, по данным фирмы, только 70 % устройств совпадают с сведениями медицинских приборов. Поэтому стоит относиться к таким девайсам с недоверием, пишет Ferra.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что ученые рассказали, как бороться с бессонницей. Он также порекомендовал не использовать снотворное.
Фото: pxhere.com