МОСКВА, 4 августа, ФедералПресс. Это выяснилось в ходе эксперимента. Игры помогают расслабиться и учат новым навыкам.
Исследователи узнали, что видеоигры на компьютере и телефонах снимают стресс лучше, чем специально созданные для этого приложения. Это выяснилось в ходе эксперимента. Во время него 45 участников прошли тест по математике. После они должны были выбрать: сыграть в игру или использовать приложение для расслабления.
Оказалось, что участники, выбравшие игры — чувствовали себя энергичнее. Люди, использующие приложения для расслабления, отметили снижение энергии. Вторая часть эксперимента состояла в том, что 20 участников в течение пяти дней играли в игры после работы. Они чувствовали себя лучше, чем те, кто использовал приложение для медитации.
По словам авторов исследования, игры выполняют четыре критерия для восстановления: расслабляют, учат новым навыкам, отвлекают от проблем и повышают уровень самоконтроля, пишет IncRussia.
Ранее «ФедералПресс» писал о том, что разработчики сделали приложение, которое выбирает партнеров для свиданий.
Фото: pxhere.com