Общество
  1. Общество
Общество
Москва
0

Россиянам сообщили, какой хлеб самый полезный

хлеб
Нужно обращать внимание на состав хлеба

МОСКВА, 7 октября, ФедералПресс. Назван самый полезный вид хлеба. У него должен быть простой состав.

Диетолог рассказала жителям России, какой хлеб является самым полезным для здоровья человека. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, для организма человека наиболее полезным является ржаной хлеб.

Так, при выборе ржаного хлеба нужно обращать внимание на то, что в его составе должна быть мука не высшего качества, а обдирная, второго сорта или ржаная. При этом пшеничной муки в составе быть и вовсе не должно.

Кроме того, при выборе хлеба нужно смотреть, чтобы состав был простой, без дополнительных добавок. йОптимально, что хлеб приготовлен из муки, воды и соли, пишет «Вечерняя Москва».

Напомним, что недавно специалисты рассказали о том, какой хлеб лучше всего есть для здоровья россиян. Так, например, белый хлеб приводит к резкому повышению уровня сахар в крови.

Фото: mcx.ru

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс». Также присоединяйтесь к нам в соцсетях: мы есть в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе новостей дня.
Версия для печати